#2022雞籠中元祭 #中元不離普 #陰陽共好
中元普渡或是春節拜拜神明、祖先三牲，往往都會遇到油膩、高熱量，與滿桌的豐盛年菜，總是會讓人想到要到市場買菜要買什麼呢?最怕花了大錢，卻吃不到健康，可以說是中元普渡拜拜另類噩夢…！透過本片讓您祭拜不失禮，食材更新鮮，也讓口味更有變化！

✏課程重點
真食力與營養概念
湯水料理與乾式料理
拜拜分量得宜與
食物保存與放置

講師｜李心萍
地點｜基隆市公共圖書館粉專線上觀看https://reurl.cc/4pyb5Y


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