【練心：如何提升運動員心理素質，再創運動佳績】青少年講座
發布日期：2023-06-15
活動日期：2023-07-07
欲承王冠，必承其重，常人很難想像頂尖運動員，頂著巨大光環所帶來的心理壓力，巨大的心理壓力也可能會引發心理疾病，最常見的就是憂鬱症，站在賽場上是什麼感受？運動員又是如何克服心理壓力，在賽場上繳出亮眼的成績？
課程內容：
1. 簡述運動員常見的心理問題
2. 強化自信，提升戰鬥力
3. 穩定情緒，穩定表現
4. 專注當下，避免分心
時間｜7/7(五)9:00-12:00
對象｜本市國、高中體育班學生以及對此議題有興趣的青少年
地點｜基隆市八斗高中視聽教室
講師｜陳泰廷(臺灣師範大學體育學系博士)
報名｜請直撥中正區杜萬全圖書館專線(02)2469-1585
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