111.10.7 拉筋健身操
發布日期：2022-10-07
活動日期：2022-10-07
拉筋健康操
拉筋及柔軟度訓練，可視個人狀況選用，運動目標肌群，切實延展腰、臀、背的肌群，讓每個拉筋動作都能發揮最大的復原與強身功效，防止運動傷害找上身，有效預防筋縮可能帶來。
活動日期:111.10.07
活動地點:仁義里里民會堂(基隆市信義區信二路246巷32號)
人數:26人
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發布日期：2022-10-07
活動日期：2022-10-07
拉筋健康操
拉筋及柔軟度訓練，可視個人狀況選用，運動目標肌群，切實延展腰、臀、背的肌群，讓每個拉筋動作都能發揮最大的復原與強身功效，防止運動傷害找上身，有效預防筋縮可能帶來。
活動日期:111.10.07
活動地點:仁義里里民會堂(基隆市信義區信二路246巷32號)
人數:26人
