113.6.23 你吃對了嗎? 享『瘦』健康人生,輕鬆減重
發布日期：2024-06-23
活動日期：2024-06-23
現代人為了減肥常選擇節食或透過藥物控制，減肥成效往往不如預期， 甚至因為錯誤減重法而損害健康。 到底自己屬於哪一種肥胖？怎麼吃才能不復胖？讓營養師來幫你釐清減肥常見 的飲食迷思，並幫助你瞭解自己的體質，找到專屬你的瘦身飲食吧！不再瘦不了。
減肥迷思、體內體外減脂大作戰、遠離三高、幸福加分、減肥一小步、健康一大步、瘦不了受不了？！、如何突破減重停滯期？
活動日期:113.6.23
地 點: 信義區客家會館
活動人次:35人
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